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Il mio approccio terapeutico principale è centrato sulla persona, questo significa che lavoro con voi come un compagno del viaggio alla scoperta di voi stessi, al vostro ritmo. Vi lascerò guidare la vostra autoesplorazione mentre vi incoraggio a esplorare in profondità e con onestà e ad ascoltare i vostri sentimenti.
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Il mio obiettivo è capirvi e permettervi di trovare l'autonomia per affrontare le vostre sfide ed essere consapevoli della vostra autostima.
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Il Person-Centred è un approccio che vi consente di arrivare alle vostre scoperte nel vostro tempo e vi dà lo spazio per entrare in contatto con sentimenti difficili che potrebbero dover emergere per conoscere la totalità di chi siete e trovare i vostri modi per affrontarli.
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Integro l'approccio centrato sulla persona con tecniche di art therapy, terapia gestalt, CBT (terapia cognitivo comportamentale), analisi transazionale, tecniche di grounding e focalizzazione .
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Quando appropriato, vi offrirò supporto e strumenti per affrontare determinate emozioni o situazioni che puotete utilizzare da soli al di fuori della sessione.
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Saretein grado di capire voi stessi e i vostri sentimenti, diventare più consapevole dei vostri punti di forza e del vostro valore intrinseco. Essere in grado di fare scelte in linea con voi stessi.
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Nella terapia troverete uno spazio confortevole in cui siete supportati, incoraggiati a radicarvi e a stare con voi stessi e i vostri sentimenti.